Грубеет кожа на костяшках рук
Сухая кожа рук
Большинство людей на протяжении своей жизни страдают от ксероза в той или иной форме, или просто от сухости кожи. Когда эта проблема становится серьезной, она влияет на людей как на физическом уровне, так и на эмоциональном. Ключ к победе над симптомами ксероза — правильный ежедневный уход за кожей, который не ухудшает ее состояние и обеспечивает надлежащую заботу и увлажнение. Понимание различных причин возникновения сухости и применения соответствующего ухода помогает индивидуализировать этот процесс для повышения его эффективности.
Кожа на руках достаточно уязвима, поэтому под воздействием негативных факторов нередко появляется ее сухость и шелушение. Кроме этого, многие забывают об уходе за этой частью тела, в итоге могут появляться сильный зуд, покраснение и трещинки. Проблема может возникнуть в любое время года, но сильнее всего проявляется зимой, во время сильных ветров и морозов. Распространено мнение, что сухая кожа рук связана с нехваткой какого-то витамина в организме. Однако причины такой проблемы могут быть намного серьезнее: иногда симптом сигнализирует о нарушениях обмена, аллергических реакциях и наследственных патологиях.
Еще одна причина появления трещин — хронический дефицит витаминов А, Е, D и F. При недостаточном поступлении полезных веществ в организм кожа теряет эластичность и упругость, становится сухой и чувствительной. Поврежденная кожа рук нуждается в питании не только снаружи, но и изнутри. Чтобы обеспечить достаточное поступление витаминов в организм, нужно включать в рацион:. Ягоды, фрукты и овощи лучше употреблять в свежем виде, так как при термической обработке часть полезных веществ разрушается. При сухости кожи и появлении трещин на пальцах можно дополнительно принимать аптечные витаминно-минеральные средства.
