Как похудеть с 70 кг до 45 кг

Если вам кажется, что ваше настроение и вес — это какой-то замкнутый круг, то вы не одни. Тысячи людей проходят те же испытания, пытаясь избавиться от лишних килограммов.

У вас большие запросы!

Плюс генетическая расположенность к лишнему весу. Тогда не было такого понятия как "культура питания", и мне разрешали есть все и когда угодно. И мне не было до этого дела, лишь бы мороженое купили.

Правда, и рост соответствующий — сантиметра. Работа поваром стройности никак не способствовала: каждый день у парня была возможность питаться разнообразной едой из общепитовского меню. А дома он любил полировать съеденное полуфабрикатами, кондитеркой и мороженым.

Сейчас в «инстаграме» блогера Стаса Ферберса можно увидеть модельные фото с идеальной фигурой: шесть кубиков пресса и рельеф, которому позавидуют многие. Но когда-то он весил больше кг. Нелёгкую историю похудения Стас рассказал в своём видео на YouTube. Всё началось в году, когда Стас учился в кадетском корпусе.

Похожие статьи

• Как похудеть и накачаться за месяц в домашних условиях девушке
• Как похудеть на 20 кг за одну неделю
• Как быстро похудеть в ягодицах и бедрах
• Как похудеть за 2 месяца на 20 кг в домашних