Как правильно спать по отношению сторон света
Как поставить кровать в спальне: лучшие идеи и частые ошибки
Качественный сон — это залог не только продуктивности, но и хорошего здоровья, позитивного настроения, успешного дня. Однако мало кто знает, что сон также может оказывать влияние на различные сферы нашей жизни. Для этого вам достаточно настроить правильный режим сна, который зависит не только от времени и продолжительности, но и от того, как расположена ваша кровать по отношению к сторонам света. Узнать это вам поможет обычный компас или специализированное приложение для смартфона. Как только вы это сделаете, можно приступать к работе над своим режимом сна.
Время работы: - Гарантией отличного самочувствия является правильное расположение кровати. Все что находится в спальне, может влиять на здоровье и сон. Обустраивать эту комнату необходимо грамотно — человек третью часть жизни пребывает в состоянии сна. От расположения самой главной мебели зависит, в каком настроении он просыпается утром.
| Как создать идеальную ориентацию | 187 | Ученые доказали, что на качество отдыха влияет положение тела человека во время сна, и назвали условие полноценного восстановления сил в ночной период. | |
| Оглавление | 328 | Чаще всего это те люди, которые недавно сменили свое место жительства или решили сделать перестановку, как, например, я, поэтому мы решили рассказать вам в подробностях, как правильно спать и почему. Многие любят читать, смотреть телевизор и даже кушать, не вставая с постели, при этом приговаривая, что готовы провести полжизни, не вылезая из нее. | |
| Куда спать головой правильно | 160 | Недавно, маясь от безделья и не найдя никакого сериала, соответствующего упадническому настроению, я начал пересматривать всякую интернет-чепуху, и наткнулся на статью про Васту Шастра. |
Одна из основных идей даосского мудреца Ле Цзы заключается в том, что жизнь — это сон, а сон — это явь. Он поделил сновидения на 6 разновидностей: обычные, тревожные, страшные, радостные, вызванные мыслями или воспоминаниями. Его сподвижники и последователи также утверждают, что ночной отдых — самое важное в жизни. Поэтому правильное расположение кровати по фэншую даосская практика — важная задача.
