Овсянка с йогуртом для похудения
3 необычных рецепта с овсянкой на завтрак для красоты и похудения
Ленивая овсянка в банке — это отличный вариант для похудения. Вы сможете не только сбросить лишние килограммы, но и вкусно питаться каждое утро. Будем сегодня использовать овсяные хлопья, кефир, немного добавок для вкуса: мед, орехи, изюм и свежее яблоко. Добавки можете каждый день менять, использовать различные свежие фрукты и сухофрукты. Орешки можно взять грецкие, фундук, кешью, арахис или миндаль.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей овсянка с йогуртом и фруктами Рецепт овсянка с йогуртом и фруктами.
Польза овсяной каши при занятиях спортом
Вкусная и полезная овсянка! Сплошной заряд энергии на весь день! Спасибо, мне очень понравилось, теперь буду готовить часто. Сплошные плюсы, тоже делаю так овсянку на завтрак. И вкусно, и полезно, и времени утром тратить не нужно на приготовление завтрака.
