Регидрон Как Приготовить
Комаровский озвучил рецепт «целебной» воды
Людям, страдающим хроническим нарушением стула, регидрон хорошо известен. Этот препарат помогает при обезвоживании — спутнике любых отравлений. Регидрон — это порошок с незатейливым составом, позволяющий восстановить в организме баланс электролитов. На один аптечный порошок понадобится литр воды. Предварительно ее следует прокипятить и остудить.
Во время интенсивных занятий бегом у человека в организме теряется большое количество полезных веществ. Именно по этой причине после пробежки нужно попить, но не просто воду, а спортивные напитки или смеси. Вода утоляет только жажду, не восполняя витамины.
Известный врач Евгений Комаровский рассказал о том, как самостоятельно приготовить регидратационный раствор. Регидратация — это, собственно, и есть восполнение потерь жидкости», отметил Комаровский. По его словам, просто пить воду не достаточно. Необходимо, чтобы в ней содержался набор утраченных организмом веществ. В частности, это глюкоза, натрий, хлор. Обогатить ими обычную воду можно добавив в нее регидратирующие средства, купленные в аптеке, или же приготовить раствор самому.
