Скамья скотта своими руками чертежи
Станок для бицепса или, по-другому, «лавка Скотта»
Нет человека, который не хотел бы иметь стройную, подтянутую фигуру. К счастью, в современном мире существует достаточно мест, где можно уделять этому время. Если на посещение тренажёрного зала нет ни времени, ни возможности, не беда. Заниматься собой можно и в домашних условиях, имея в наличии обычную тренировочную скамью. Это один из самых востребованных инструментов в тренажёрном зале для тех, кто хочет поддерживать мышцы в тонусе. Хорошая лавка даёт спортсмену надёжность и безопасность, так как есть уверенность в снаряде и не страдает техника выполнения упражнений.
Скамья для жима своими руками, модификации, советы по изготовлению
Phone or email. Тренажеры и турники своими руками. Артур , Есть и меньшего диаметра, я о том что внутри не втулка а подшипник.
Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные. Поэтому держать себя в хорошей, как минимум, физической форме необходимо абсолютно всем. К чести теперешнего поколения, можно сказать, что ныне большинство людей понимает: в здоровом теле — здоровый дух. Также скоро начинают и понимать: физзарядки, гантелей и кистевого эспандера мало; нужно больше работать с тяжестями на снарядах и тренажерах, так что требуется хотя бы скамья для жима. Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены — скорее исключение, чем правило.
