Тушка хека рецепт

Хек — это одна из самых популярных рыбных деликатесов, которая обладает нежным вкусом и питательными свойствами. Благодаря своему мясистому и сочному мясу он является отличным ингредиентом для различных кулинарных экспериментов. Если вы хотите приготовить вкусную и ароматную тушку хека, то вам потребуется несколько простых рецептов, которые мы предлагаем вам ниже.

Вкусный тушеный хек на сковороде с морковью и луком

Хек — очень полезная и простая в приготовлении рыба. Единственная проблема, с которой могут столкнуться неопытные хозяйки — излишняя сухость готовой рыбы. Секрет сохранения сочности жареного хека кроется в панировке. Она будет защищать рыбу от сильного жара, не давать впитывать лишний жир и пересушивать мякоть.

Филе хека в панировке на сковороде. Быстрый рецепт

Хек — вкусная и полезная рыба, содержащая в себе множество витаминов и микроэлементов, которых так часто не хватает нашему организму, особенно в зимний период. Сегодня я расскажу, как запечь хека в фольге в духовке, чтобы сохранить все его полезные ценности. Рыбка готовится в собственном соку с разнообразными специями, без добавления каких-либо масел. Получается вкусное, сочное и ароматное блюдо. По достоинству оценят его те, кто ведёт здоровый образ жизни, придерживается правильного питания или диеты. Рекомендую попробовать!

Хочется рыбы? Смело выбирайте хека. И речь здесь не о его адекватной цене, а о действительно мощной универсальности. Что говорить — он даже вареный в специях хорош. А когда эта рыба представлена в компании с овощами или сырным соусом, или пожарена в сырном кляре — практически праздничное блюдо. Если вы ищете варианты для легкого и полезного ужина , ознакомьтесь с рецептами из этой подборки.

Похожие статьи

• Как приготовить курник простой рецепт самые вкусные
• Вкусняшки из слоеного теста рецепты пошагово
• Что испечь из творога быстро и вкусно к чаю рецепты в духовке с
• Пирог с яблоками и бананом рецепт с пошагово