Йога для астматиков
Йога и правильное дыхание помогут улучшить функцию легких у людей с астмой
Лента новостей. Астматикам поможет Как выяснилось в ходе исследований, проведенных сотрудниками Департамента нетрадиционной медицины при Эксетерском университете, пациенты с диагнозом "астма" демонстрируют явные признаки улучшения своего состояния после прохождения специального курса упражнений, составленного на основе йоги. Проанализировав данные по остальным древним "системам исцеления", ученые пришли к выводу, что именно йогических цикл упражнений, являющийся составной частью так называемой "сахаджа-йоги", наиболее четко скомпонован для преодоления или, по крайней мере, смягчения симптомов различных заболеваний дыхательной системы, в том числе, и астмы. Суть сахаджа-йоги состоит в том, чтобы с помощью упражнений достигнуть состояния "полного или абсолютного ментального контроля над процессами, происходящими в организме".
Согласно словам автора исследований Ами Бидвелл Amy Bidwell , преподавателя Американского колледжа спортивной медицины ACSM в Сиэтле, сохранение темпа дыхания при исполнении асан помогает пациенту снять напряжение и страх перед надвигающимся приступом астмы. В предыдущих экспериментах ученые отслеживали влияние лишь однократного занятия йогой при астме. Например, ее эффект после двухчасового занятия. Новый анализ предусматривал недельный курс занятий йогой. Пациентам выдали анкеты с вопросами о жалобах, статусе дыхания, общем состоянии их здоровья, повседневной жизни и благополучии и просили оценить эти параметры до и после недельного курса занятий йогой. Бидвелл является сертифицированным преподавателем йоги и практикует ее уже в течение нескольких лет в качестве альтернативы хирургическому лечению заболеваний спины.
- Астма. Бутейко. Йога. | Пикабу
- Знают ли наши дети, что такое йога? Нечто экзотическое?
- Те, кто знаком с йогой, а если быть точнее, с её физическим аспектом, наверняка знают о том, что дыхание и дыхательные техники занимают важное место в регулярной практике. В «Йога-Сутрах» Патанджали пранаяма выделена в отдельную ступень, не пройдя которую, нельзя достичь совершенства в йоге.
- Люди, страдающие астмой и другими респираторными заболеваниями, часто вынуждены принимать стероиды, постоянно носить с собой ингалятор или проводить время за ингаляциями с небулайзером, чтобы контролировать симптомы. Некоторые также лечат свои проблемы с дыханием более натуральными способами.
- Всемирный день астмы | Cochrane Россия
- Телефон или почта. Чужой компьютер.
- Мы предлагаем различные классы йоги для всех возрастов и уровней практики!
- Благодаря занятиям йогой, есть возможность развития духовных, физических человеческих качеств. В наше время древняя дисциплина модифицировалась в соответствии с современными запросами.
| Йога-спорт для детей | Актуальные темы: | 214 | На нашей планете примерно миллионов человек страдают от астмы - хронического заболевания легких. Как пишет Центральная Служба Новостей , ученые из из Школы физического воспитания Хэнаньского педагогического университета в Китае провели новое исследование. |
| Бронхиальная астма. Йога в лечении аллергических заболеваний | Для продолжения работы вам необходимо ввести капчу | 181 | Астма — это хроническое заболевание дыхательных органов, которое для многих так и осталось неизлечимым. |
| Йога при астме: комплекс упражнений и дыханий йогов | Каковы плюсы в пользу занятий антигравити? | 101 | Результаты опубликованного исследования подчеркивают важность присутствия физических упражнений в планах по лечению астмы. Хотя в прошлом считалось, что физические упражнения сопряжены с риском для людей с астмой. |
Главной задачей детской йоги является пропаганда здорового образа жизни, раскрытие потенциальных возможностей ребенка, приобщение детей к культуре народов мира. Важное место в программе занимают соревнования и детские Фестивали, которые являются итогом всей деятельности процесса обучения и воспитания ребенка. В программе «йога для детей» широко используются подражательные движения, дыхательные техники. Мы любим говорить: движение - это жизнь.
